CASAMENTO SAUDÁVEL APÓS A MATERNIDADE
Um dos principais desafios de nós
mamães é resgatar o nosso papel de mulher e esposa após a maternidade.
Ficamos imersas no papel de mãe
de primeira viagem, fazendo o nosso melhor para cuidar, amamentar, higienizar, estimular
nossos bebês e acabamos esquecendo de olhar para o nosso papel de mulher.
Como está seu relacionamento com
seu marido após o casamento?
Como está seu tempo para o
marido? Relação sexual? Acordos? Consenso para educação dos filhos?
Afinal, como ter um
relacionamento saudável com seu marido após a maternidade?
O primeiro passo para ter um
casamento saudável é dedicar um tempo para seu relacionamento amoroso, para que
você restaure seu casamento após a maternidade. Coloque na sua rotina um tempo
útil para o casal. Você já percebeu como o tempo pro casal fica cada vez mais
raro depois que nosso bebê nasce? Resgatar alguns minutos a sós por dia tras um
clima de namoro pra relação, e nos mostra como são importantes e prioridade um
para o outro.
O segundo passo é saber receber
seu marido quando vocês se encontram depois de um dia de trabalho. A forma como
você recebe o seu marido no final do dia é um termômetro de como está seu
casamento. Para pra pensar, como é esta recepção hoje?
Receber o seu marido é tão
importante quando se despedir no início do dia. As vezes estamos tão cansadas e
estressadas que simplesmente ignoramos a presença dele – seja na saída ou na
chegada. Já percebeu como seu filho se despede ou recebe seu marido? Tenho
certeza que a alegria e o afeto estão super presentes neste momento.
O terceiro passo é resgatar uma
ação ou atividade que vocês faziam juntos quando namoravam. Vale sessão de
cinema, jantar romântico, lingerie nova, bilhetes e declarações de amor, o que
fizer sentido para você e que seja de acordo com o seu perfil. Ascender a chama
da atração um pelo outro antecede qualquer coisa que surgir depois.
Independente se você é mãe ou
pai, as palavras de afirmação, reconhecimento e elogio faz bem para ambos.
Comece seu dia elogiando e reconhecendo seu parceiro pelo que ele é, pelo que
ele faz, afinal você o escolheu para ser o pai dos seus filhos, e se ficarmos
ressaltando apenas o que ele precisa melhorar, estará apenas desgastando sua
relação ao invés de cultivar uma relação cada vez mais amorosa, que evolui e
fortalece com o tempo.
Por Isabela Cotian
Psicóloga e Coach de Mães
@isabelacotiancoach
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